明明是呼吸不到空氣，產生害怕缺氧窒息的恐懼。
結果醫生說是過度換氣，導致呼吸次數過快，四肢發麻，嘴角發麻，呼吸困難。
睡覺時鼻塞，所以自然反應用嘴巴呼吸，已經睡了一陣子，卻驚醒於呼吸不到空氣的恐懼。
用嘴深呼吸，卻感覺不到空氣有到肺部，當然會更加速呼吸次數。
這次，真的有感覺到那種何謂窒息的感覺。
抽血與心跳圖的檢查，證明血液含氧量與心跳都正常，醫生說是壓力與情緒導致。
那種胸悶快窒息感，真的會令人恐慌。
折騰了四個小時，回到家天快亮了，自己的恐懼，也嚇壞了兩老。
日曜日，終於沒下雨，但也不敢說我要出門去看書，因為鐵定被阻止。
是因為壓力與情緒的原因嗎，但我不知道真正為何引起？
只知道，睡醒來，胸悶感還是在，但，有呼吸到空氣。
突然發現，已經好久沒有呼吸到新鮮空氣，那種氧氣充滿胸腔內的飽足感。
【過度換氣症】
每分鐘的通氣量超過人體的代謝需求，而造成血液動力及生化上的改變【快而淺的呼吸卻使二氧化碳被大量地排出體外，形成低二氧碳血症(hypocapnia)、也會引發呼吸性鹹中毒(respiratory alkalosis)】，個案會有吸不到空氣的缺氧的感覺，因而更緊張，呼吸也不自主地變得快而淺形成惡性循環。
